Bayi dan Balita (0-5 Tahun)
Skrining mata pertama idealnya dilakukan sebelum usia 3 tahun, dan diulang sebelum anak masuk sekolah. Tujuannya untuk mendeteksi sejak dini kondisi seperti mata malas (ambliopia) atau mata juling, yang jauh lebih mudah ditangani apabila terdeteksi di usia sangat muda.
Rekomendasi: 1-2 kali sebelum usia 6 tahun, atau lebih awal jika ada kekhawatiran dari orang tua.
Usia Sekolah (6-17 Tahun)
Di rentang usia ini, gangguan refraksi seperti miopia sering mulai muncul atau bertambah, terutama dengan kebiasaan screen time tinggi. Gangguan penglihatan yang tidak terkoreksi bisa berdampak langsung ke konsentrasi dan prestasi belajar anak.
Rekomendasi: setiap 1-2 tahun, atau lebih sering jika sudah memakai kacamata.
Dewasa Muda (18-39 Tahun)
Kelompok usia ini umumnya memiliki risiko gangguan mata serius yang relatif rendah, namun kebiasaan screen time tinggi dan penggunaan lensa kontak tetap perlu dipantau agar tidak menimbulkan mata kering atau iritasi kronis.
Rekomendasi: setiap 2 tahun, atau setahun sekali bagi pengguna lensa kontak.
Usia 40-59 Tahun
Ini adalah rentang usia ketika presbiopia (kesulitan membaca dekat akibat penuaan) mulai muncul, dan risiko glaukoma serta gangguan mata terkait usia lainnya mulai meningkat. Pemeriksaan tekanan bola mata menjadi penting di tahap ini.
Rekomendasi: setiap 1-2 tahun.
Usia 60 Tahun ke Atas
Risiko katarak, glaukoma, dan degenerasi makula terkait usia meningkat signifikan pada kelompok usia ini. Pemeriksaan rutin membantu mendeteksi perubahan sejak dini, sebelum penglihatan terganggu secara berarti.
Rekomendasi: setiap tahun.
Kelompok dengan Risiko Lebih Tinggi
Terlepas dari usia, kelompok berikut disarankan memeriksakan mata lebih sering sesuai anjuran dokter, bahkan bisa lebih dari sekali setahun:
- Penderita diabetes ‚ berisiko retinopati diabetik
- Penderita hipertensi
- Memiliki riwayat keluarga dengan glaukoma atau gangguan mata serius lainnya
- Pekerja dengan paparan tinggi (luar ruangan, pabrik, layar komputer intensif)
- Pengguna lensa kontak jangka panjang
Menjadikan pemeriksaan mata sebagai kebiasaan rutin ‚ bukan hanya saat ada keluhan ‚Äî adalah cara paling efektif untuk menjaga penglihatan tetap optimal seumur hidup.
Sudah berapa lama sejak terakhir kali periksa mata?
Jadwalkan pemeriksaan rutin Anda di Brebes Eye Center
Artikel ini bersifat edukatif dan tidak menggantikan pemeriksaan langsung oleh dokter mata.
